年別アーカイブ:2018年

ボディービル・ビキニ・フィジークのプロって??

2018/12/14  

こんにちはコハセです。 今日はレストポーズ法での肩トレでした。 メニュー内容はこちら マシーンショルダープレスウォームアップセットx 25レップ/10秒レストx 5セットケーブルフロントレイズウォーム ...

業務用 冷凍卵白はちょっと注意が必要!?

2018/12/1  

皆さん、こんにちは。 フレンズファームのオオニタです。 今日はよくAmazonなどで見かける牛乳パックの容器に入った冷凍卵白(1ℓ)についてお話したいと思います。 個人的にたんぱく質補給のために、使わ ...

Copyright© Friends Farms Official Blog , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.