月別アーカイブ:2019年01月

Mr.Olympia 4連覇 ジェイ・カトラーは朝に何を食べる?

2019/1/31  

「The Ultimate Beef」の異名を持つジェイ・カトラー 彼の身体を作るのは激しいトレーニングだけでなく、計算されつくした食事メニューにあります。 そんなジェイ・カトラーの朝食について見まし ...

ロニー・コールマン(Ronnie Coleman)の華麗な戦績と生い立ちや食事メニューなど

2019/1/29  

1998年にMr. Olympiaで優勝してから、その後リー・ヘンリーに並ぶOlympia史上最多タイの 8連覇を達成。 2006年にジェイ・カトラーに敗れ、9連覇を逃し、残念ながら2007年のOly ...

フィル・ヒース(Phil Heath)の生い立ち、戦歴、食事メニューやトレーニングの考え方について

2019/1/27  

Mr. Olympia 7連覇し、他を寄せ付けない圧倒的な身体から『The Gift』(天から与えられた男)と呼ばれたフィル・ヒース。 緻密に計算されたトレーニング方法は、すべてのトレーニーの方にお手 ...

ジェイ・カトラー (Jay Cutler)の食事メニューやトレーニングへの考え方など

2019/1/26  

「The Ultimate Beef」の異名を持ち、過去に4度もの『Mr. Olympia』で優勝したジェイ・カトラー。 2013年の『Mr. Olympia』6位を最後に惜しまれながらも引退した彼は ...

あなたはどの大会を目指す?2019年の大会スケジュール(フィジーク編)

2019/1/6  

みなさん、こんにちは。コハセです。 2019年も始まり、今年初めてボディビル・フィジーク・ビキニのコンテストに出場する方、、または優勝、またはプロを目指している方いるかと思います。 そこで、今回は主な ...

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