2週間ダイエットを行なった方の体験談をご紹介します。
今回お話をお聞きするのはRemiさんです。
Q . ２週間のダイエットチャレンジを行なったきっかけは？
A. コロナ禍でテレワークになって、あまり動かなくなったため、体重が５キロも増えてしまいました。
いつも部屋着のため、気付かなかったのですが、出社時に久しぶりにちゃんとした服を着たらピチピチで、
これはマズイと思い、ダイエットを始めました。
Q. ２週間チャレンジしてみて結果はどうでしたか？
A. 6.7キロ痩せました。
おかげさまで服も前のように着れるようになり、元の体重に戻ることが出来ました。
Q. どのようなダイエット内容ですか？
A. もちろん食べ過ぎないように食事は適量を心がけ、お昼休みに家の周り歩いたりしていました。あとは、スーパージュースを平日1食 食事を置き換えていました。
Q. 1食置き換えるのは辛くなかったですか？
A. それが全然辛くなくて、楽しく続けられました。休日2日は普通に食べて良いというのが良かったです。
Q. 最後に感想をお聞かせください。
A. 今まで無理な食事制限で体重調整してきましたが、痩せても体調崩したり、便秘になったり、肌がボロボロになったりと正直辛かったです。
でもスーパージュースを飲むと、栄養が行き渡って感じがして、すごく楽に出来ました。お腹もスッキリです。
多少また戻っても、これがあると思うと安心です。私のお守り代わり。
Q. ご質問にお答えいただきありがとうございました。
A. ありがとうございました。
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