筋トレ x 栄養の情報を配信

Friends Farms Official Site

筋トレ

: 2018年 Mr. Olympiaフィジークチャンピオンブランドン・ヘンドリクソンの生い立ち、戦績、食事メニュー、トレーニングの考え方など
2019/2/3
2012年にフィジークを初めて、翌年にプロカード取得し、2018年にはMr.Olympiaを優勝するなど、一気にスターダムにのし上がったブランドン・ヘンドリクソン。 2018年日本で初めて開催された ...
筋トレ選手

: カイ・グリーン（Kai Greene）の愛される人間像と生い立ち、戦績、挫折、食事メニューなど
2019/2/2
巨大な肉体の存在感と後頭部から伸び結わえられた長い髪。一目見て圧倒的なインパクトを与えること「プレデター」の異名を持つカイ・グリーン。 Mr.Olympiaの常連として名を連ね、2016 Arnol ...
筋トレ選手

: ロニー・コールマン（Ronnie Coleman）の華麗な戦績と生い立ちや食事メニューなど
2019/1/29
1998年にMr. Olympiaで優勝してから、その後リー・ヘンリーに並ぶOlympia史上最多タイの 8連覇を達成。 2006年にジェイ・カトラーに敗れ、9連覇を逃し、残念ながら2007年のOly ...
筋トレ選手

: フィル・ヒース(Phil Heath)の生い立ち、戦歴、食事メニューやトレーニングの考え方について
2019/1/27
Mr. Olympia ７連覇し、他を寄せ付けない圧倒的な身体から『The Gift』(天から与えられた男)と呼ばれたフィル・ヒース。緻密に計算されたトレーニング方法は、すべてのトレーニーの方にお手 ...
筋トレ選手

: ジェイ・カトラー (Jay Cutler)の食事メニューやトレーニングへの考え方など
2019/1/26
「The Ultimate Beef」の異名を持ち、過去に４度もの『Mr. Olympia』で優勝したジェイ・カトラー。 2013年の『Mr. Olympia』6位を最後に惜しまれながらも引退した彼は ...
筋トレ選手

: あなたはどの大会を目指す？2019年の大会スケジュール（フィジーク編）
2019/1/6
みなさん、こんにちは。コハセです。 2019年も始まり、今年初めてボディビル・フィジーク・ビキニのコンテストに出場する方、、または優勝、またはプロを目指している方いるかと思います。そこで、今回は主な ...
コンテスト筋トレ

: ボディービル・ビキニ・フィジークのプロって？？
2018/12/14
こんにちはコハセです。今日はレストポーズ法での肩トレでした。メニュー内容はこちらマシーンショルダープレスウォームアップセットx 25レップ/10秒レストx 5セットケーブルフロントレイズウォーム ...
トレーニング筋トレ

« Prev 1 … 3 4 5