栄養

Mr.Olympia 4連覇 ジェイ・カトラーは朝に何を食べる?

2019/1/31  

「The Ultimate Beef」の異名を持つジェイ・カトラー 彼の身体を作るのは激しいトレーニングだけでなく、計算されつくした食事メニューにあります。 そんなジェイ・カトラーの朝食について見まし ...

業務用 冷凍卵白はちょっと注意が必要!?

2018/12/1  

皆さん、こんにちは。 フレンズファームのオオニタです。 今日はよくAmazonなどで見かける牛乳パックの容器に入った冷凍卵白(1ℓ)についてお話したいと思います。 個人的にたんぱく質補給のために、使わ ...

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