卵白ギリシャヨーグルト(抹茶)

2019年2月5日

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卵白ギリシャヨーグルト(抹茶)

少し小腹が減った時に最適なヨーグルト。

ギリシャヨーグルトに卵白をミックスして、しっかりたんぱく質補給。

用意するもの

  • 冷凍卵白 15g
  • ギリシャヨーグルト 1パック
  • 抹茶パウダー 適量
  • 氷 少々
  • ミックスベリー(お好みで)少々

作り方

1. ギリシャヨーグルトと卵白、抹茶パウダー、氷を全部ミキサーに入れ混ぜる。
2. ベリーなどで彩りすれば完成!

2019年2月5日

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