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  1. 【2020年版】フィジーク、ボディビル、ビキニ大会情報や、運営団体の特徴など 

    2020年も始まり、今年初めてボディビル・フィジーク・ビキニなどのコンテストに出場する方や、各カテゴリーで優勝を目指す方、または、プロを目指す方いるかと思います。

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  2. 筋トレすると太るってホント!?

    筋トレは、痩せない。太くなる。との意見がありますのが。しっかりと正しいトレーニングを行えば、必ず痩せます。しかし、痩せる定義を持つことが大切です。それは「痩せる=体重が減る」ではありません。「痩せる=引き締まる」という認識を持つことが必要です。

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  3. カネキンさん、念願のIFBBプロ達成

    ついに待ちに待ったこの時がきました!カネキンさん(Kanekin Fitness)が念願のIFBBプロカードを取得しました! この投稿をInstagramで見るShun Kaneko(...

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  4. 筋トレの効果を無駄にしない6つの食事の仕方

    筋トレの効果を最大限に発揮するには、食事にも気をつけなければいけません、トレーニング4割、食事6割といった言葉があるほど、理想のカラダに近づけるには、食事管理がカギとなってきます。しっかりと食事を摂り、トレーニングを行うことで、より早く、より効果的に結果が期待てきます。

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  5. IFBB PROFESSIONAL LEAGUE JAPAN PRO 2019の気になる結果は!?

    IFBB PROFESSIONAL LEAGUE JAPAN PRO 2019とはIFBBが公式に開催されるプロリーグ。好成績を収めるとポイントが与えられ、来年行われるオリンピアの出場権が得られる重要な試合。

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  6. シメオン・パンダ(Simeon Panda)の筋トレとの出会い、トレーニング、食事について

    フィットネス界では有名なシメオン・パンダ。世界中のボディビルのコンテストに出場し、2013年にはヨーロッパ選手権で優勝し、マッスルマニアプロでもあります。

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  7. 2020ミスターオリンピア出場権獲得!!山岸秀匡選手 2019モンスタージムプロ優勝

    つい先日ミスターオリンピアが終わったばかりですが、なんと山岸選手がすでに来年の出場権を獲得しました。これによって山岸選手はミスターオリンピアに合計10回目の出場になります。

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  8. ローリー・ウィンクラー(Roelly Winklaar)の生い立ちと交通事故や食事メニューについて

    圧倒的なバルクモンスターとして、常に大きさを求めるローリー・ウィンクラー・2019年のミスターオリンピアで5位だったローリーですが、今後の活躍も十分期待できる選手です。2018年では、ゲストポーザーとして肉体美を披露していました。

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  9. ミスター オリンピア2019 優勝 ブランドン・カリー(Brandon Curry)の生い立ち、戦績など

    9月 ラスベガスで行われたミスターオリンピア(Mr. Olympia)で見事新チャンピオンになったブランドン・カリー選手。2011年からミスターオリンピアに初めて出場してから、上位に食い込むも、フィル・ヒース選手などに壁を阻まれていましたが、今年見事に優勝を成し遂げました。

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  10. 2019年 ミスターオリンピア注目選手まとめ!

    9月12日-15日にかけて行われるミスター オリンピア。世界中の選手が一堂に会するボディビル世界最高峰の祭典です。各カテゴリー今年は誰が優勝するのか!?今回はオープンクラス、212ボディビル、メンズフィジークに絞って注目選手を紹介したいと思います。

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