数ある牛丼チェーンの中でもっとも店舗数が多い「すき家」。さらに丼メニューのバリエーションが多いのもファンが多い理由です。
すき家の特徴は以下の通りです。
特徴
・ダイエットに最適なメニューが豊富
・丼ものの種類が豊富
・ダイエッター注目のチェーン店
以下はダイエット中でもおすすめな商品一覧です。上手に組み合わせながら、日々の食事に是非ご活用ください。
ダイエット中のおすすめメニュー

まぐろたたきとピリ辛のコチュジャンだれが、相性抜群の商品です。
- エネルギー:719kcal
- たんぱく質:37.5g
- 脂質:17g
- 炭水化物:102.6g

まぐろたたき丼に、ふわふわもちもち食感の山かけを合わせた商品です。
- エネルギー:653kcal
- たんぱく質:31.5g
- 脂質:10.4g
- 炭水化物:108.4g

さっぱりとしたまぐろのたたきは、特製だれのかかったごはんと相性抜群。
- エネルギー:609kcal
- たんぱく質:30g
- 脂質:10.2g
- 炭水化物:99g

鶏肉を、昆布とかつおの和風だしでほろ甘に仕上げました。
- エネルギー:649kcal
- たんぱく質:32.4g
- 脂質:12.2g
- 炭水化物:102.8g

人気No1メニュー。
- エネルギー:733kcal
- たんぱく質:22.9g
- 脂質:25g
- 炭水化物:104.1g

ご飯の代わりに豆腐を使用しヘルシー牛丼を実現。ゆずポン酢がかかっています。食べるとわかるこの相性!
- エネルギー:425kcal
- たんぱく質:25.7g
- 脂質:28.3g
- 炭水化物:17.9g

乳酸菌・食物繊維 プラス!
- エネルギー:447kcal
- たんぱく質:27g
- 脂質:28.7g
- 炭水化物:22.3g

ビタミンA・たんぱく質 プラス!
- エネルギー:530kcal
- たんぱく質:32.9g
- 脂質:34.8g
- 炭水化物:21.6g

カリウム・食物繊維 プラス!
- エネルギー:466kcal
- たんぱく質:26.7g
- 脂質:28.6g
- 炭水化物:27.1g

食物繊維 プラス!
- エネルギー:450kcal
- たんぱく質:27.6g
- 脂質:28.4g
- 炭水化物:22.9g

スプーンでほろほろほぐせるほどやわかい、大きなチキンをトッピング。
- エネルギー:952kcal
- たんぱく質:43.2g
- 脂質:28.8g
- 炭水化物:133.1g

鮭・のり・ごはん・みそ汁・おしんこの定食
- エネルギー:618kcal
- たんぱく質:24.6g
- 脂質:13.6g
- 炭水化物:101g

こだわりの食材で、バランスのよい朝食。
- エネルギー:662kcal
- たんぱく質:23.2g
- 脂質:16.8g
- 炭水化物:104.5g

ごはん・おんたま・みそ汁・オクラ・かつぶし・牛小鉢・納豆の定食
- エネルギー:773kcal
- たんぱく質:31.8g
- 脂質:21.9g
- 炭水化物:111.7g

ごはん・たまご・のり・みそ汁・季節のひじき煮の定食
- エネルギー:569kcal
- たんぱく質:17.9g
- 脂質:9.4
- 炭水化物:104.1g

ごはん・たまご・のり・みそ汁・季節のひじき煮・牛小鉢の定食
- エネルギー:680kcal
- たんぱく質:23.5g
- 脂質:17.5g
- 炭水化物:108g

柔らかくなるようじっくり蒸し上げ、スプーンでほろほろほぐせるほどやわらかい骨付きチキンです。
- エネルギー:249kcal
- たんぱく質:30.5g
- 脂質:12.5g
- 炭水化物:4.2g

スプーンでほろほろほぐせるほどやわかいチキンに、ガーリックと唐辛子を合わせた特製フレークをかけました。
- エネルギー:292kcal
- たんぱく質:31.8g
- 脂質:14.1g
- 炭水化物:10g